*BACAKLARINIZI GÜÇLÜ TUTUN* – Filiz SOYTEMİZ
*BACAKLARINIZI GÜÇLÜ TUTUN*- Filiz SOYTEMİZ
Yaşlandığımızda ayaklarımız daima güçlü kalmalıdır.
Yaşlandığımızda, saçın grileşmesinden (veya) cildin sarkmasından (veya) kırışmasından korkmamalıyız.
ABD Dergisi'nin "Önleme" dergisinde özetlendiği üzere, uzun ömürlülük belirtileri arasında güçlü bacak kasları en önemli ve gerekli olanı olarak en üstte listelenmiştir.
Bacaklarınızı iki hafta hareket ettirmeyin, bacak gücünüz 10 yıl azalır.
Danimarka'daki Kopenhag Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, iki haftalık hareketsizlik sırasında hem yaşlı hem de gençlerin bacak kas gücünün üçte bir oranında zayıfladığını ortaya çıkardı ki bu da 20-30 yıllık yaşlanmaya eşittir.
Bacak kaslarımız zayıfladıkça, daha sonra rehabilitasyon egzersizleri yapsak bile iyileşmemiz uzun zaman alacaktır.
Bu nedenle yürüyüş gibi düzenli egzersizler çok önemlidir.
FEVZİ GENÇ – Av. Zeki HACIİBRAHİMOĞLU
FEVZİ GENÇ – Av. Zeki HACIİBRAHİMOĞLU (Alparslan Türkeş’in Avukatı – e. İstanbul Aydınlar Ocağı Genel Sekreteri)
Değerli insan, kıymetli kardeşim, zamansız ve beklenmedik bir anda hakka yürüdü ve bizi derin üzüntüye sevk etti.
Zaman çalsa da bir şeyleri bizden,
Bize kalan,
Bir vefa,
Bir Selam,
Birde güzel dostluktur.
İşte Fevzi böyle bir dosttu. İnsan ancak dostları kadar büyür. İnsanın çapı, dostlarının çapı kadardır. Bir insana dost olmak, geleceğinizi o insana emanet etmektir. Kişinin kalitesini dostları belirler. Kim olduğunu bilmek isterse, kimlerle dost olduğuna bakmalı insan. Herkes kendi ayarına göre dost edinir.
DEĞERLİ ARKADAŞLARIM, DOSTLARIM; (ÖZEL BİR TEŞEKKÜR) – Naci KARA
DEĞERLİ ARKADAŞLARIM, DOSTLARIM; (ÖZEL BİR TEŞEKKÜR) - Naci KARA
Malumunuzdur, bir Covit-19 sorunu yaşadım.
Duam, “Allah Covit-19 belasını düşmanıma tebelleş etmesin…”
29 Ocakta başlayan hastalık sürecinin 17 günü hastanede olmak üzere, 40. Gün tamamlandı. Covit-19’un akciğerlerimde bıraktığı tahribatın temizlenmesi için doktorum mücadelesini sürdürüyor.
Her gün biraz daha nefesimi topladığımı ve oksijen seviyemin yükseldiğini müşahede ediyorum. Bu güne şükrediyorum.
BU VESİLEYLE:
Hastalığımın tespiti anından bu güne kadar, hep yanımda hissettiğim, hastane sürecinde sürekli ilgisine mazhar olduğum, müsait olduğu her an hastalığımla ilgili sorularıma ve sorunlarıma çözüm getiren, muhteşem insanlık numunesi doktorum, Kocaeli Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Serap Argun BARIŞ’a,
Yine hastalığım sırasında, bir evlat yakınlığı ötesinde, bilinç ve bilgi yüklü tecrübesi ile, gerek teknik ekipmanı ile, gerekse insan psikolojisinin derinliğine nüfuz eden yüksek bilinciyle, süreçte ayakta durmamı sağlayan sevgili öğrencim Ziraat Yüksek Mühendisi, Kocaeli Akçakoca Kültür Platformu Başkanı HASAN UZUNHASANOĞLU’na,
Vatsap üzerinden özel paylaşımları ile gerek Covit bilgilendirmeleri, gerekse psikolojik destek sunumları ile beni ihya eden, Dr. HALİL İBRAHİM KAHRAMAN beye,
Sık sık arayarak destek sunan, 22. Dönem İstanbul milletvekili değerli ağabeyim Dr. ALAATTİN BÜYÜKKAYA’ya,
Gerek hastanede bulunduğum süreçte, gerekse nekahet dönemimde hep yanımda hissettiğim, rahatlıkla, günün her saatinde kendisine ulaşarak anlık durumlarıma göre sorularıma muhatap ettiğim ve cevaplarıyla rahatladığım sevgili kardeşim Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç hastalıkları Uzmanı Dr. Oktay TAŞOLAR’a,
Değerli komşumuz Hakkı ve Nurdan Köle'nin vefalı evlatları, Dr. Emre Köle ile, hastane şokunda olduğumuz ve oda kapısından başımızı uzatma imkanından mahrum bulunduğumuz bir sırada kapımızı çalarak o günün, ihtiyacımız olacağını dahi bilmediğimiz ihtiyaç maddelerini getiren, söz ve davranışları ile, bize kıymet atfederek moral yükleyen sevgili Emre'nin eşi Dr. Merve Köle'ye, Çok kıymetli (rahmetli dostum, büyüğüm, Enis Alagöz ağabeyimin kıymetli evlâdı) Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Estetik Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Şahin Alagöz'e ve özellikle şiddetli burun kanaması sonrası Acıbadem Hastanesinde beni acil kapısında karşılayarak, bir evlat yakınlığıyla ilgisini sunan hemşire Buse Taşdemir'e,
ŞÜKRANLARIMI ARZ EDİYORUM.
Telefonla ulaşan eş-dost-akraba ve arkadaşlarıma, sosyal medya üzerinden geçmiş olsun dileklerini ileten arkadaşlarıma, sonsuz teşekkürler…
Allah cümlemizi korusun
xxAv. Naci kardeşim, sosyal medya hesabından paylaşmış.. Rabbim sevdiklerimizi daima korusun..
Sevgili Babacığım – Gökhan GENÇ
Sevgili Babacığım, - Gökhan GENÇ (Federal Mogul Powertraın Otomotiv A.Ş. Sapanca Fabrikası)
İçimdeki bu duygu nasıl tarif edilir inan bilemiyorum.
Zamansız bıraktın gittin.
Biliyorum, sende böyle olsun istemezdim kim isterki!
Sevdiklerini bırakıp sonsuzluğa gitmek. Kader böyleymiş elden birşey gelmiyor.
Babam seni herzaman o neşeli sevecen iyilik sever hallerinle hatırlayacağım, üzülsen de belli etmezdim biliyorum.
“Ani nerde Asen abey be ya? – İlker ALTINTEN
“Ani nerde Asen abey be ya?” – İlker ALTINTEN (Mustafa Nevzat İlaç Sanayii A.Ş. Şekerpınar Hammadde Üretim Tesisleri ustabaşısı)
Değerli büyüğüm merhum Fevzi GENÇ ağabey ile yıllar önce Kocaeli Kandıralılar Derneği gecesinde tanışma fırsatım oldu. Daha sonrasında da Ahsen Beyi ziyaretleri ve köyümüzün tüm cemiyet ve etkinliklerine istisnasız katılmasıyla tanışıklığımız ilerledi.
BOĞAZİÇİ OLDU NAHOŞ – Ruhittin SÖNMEZ
BOĞAZİÇİ OLDU NAHOŞ - Ruhittin SÖNMEZ
Boğaziçi hep güzel duygular uyandıran bir kelime olmuştur. Boğaziçi’ni hep “şen gönüller yatağı” olarak tasavvur eder, “yamaçlarını sanki cennetin bağına” benzetiriz. Oranın “mehtabı hoş, güneşi hoş, günü hoş”tur. Bu yüzdendir ki, şairin “Boğaziçi herkesi eder sarhoş” demesi tam da duygularımızın yansımasıdır.
Boğaziçi Üniversitesi de güzel duygular uyandıran bir isim olmuştur. Türkiye’nin en zeki gençlerinin okumak için yarıştığı en seçkin üniversitemiz olarak bize hep güzel duygular yaşatmıştır.
“Sanat ve beşerî bilimlerde Türkiye’de ilk sırada yer alan Boğaziçi ayrıca bilgisayar bilimleri- bilgi sistemleri; sosyal bilimler- yönetim; ekonomi ile eğitim alanlarında Türkiye’den en iyi ikinci dereceyi elde etmektedir.”
Ancak son yıllarda üniversitelerimizin genelinde görülen seviye kaybı devam ediyor. Liyakate değil partiye sadakate göre yapılan atamaların sonucu hiç de iyi değil. 2020 yılında sadece bir üniversitemiz dünyada ilk 500’e girebildi.
Boğaziçi dünya üniversiteleri arasında ilk 500’e girebilen nadir üniversitelerimizden biri idi. 2020 yılında dünyanın 20 bin üniversitesinin değerlendirildiği sıralamada ilk 1000 üniversite arasına ise sadece 9 üniversitemiz girebildi. Boğaziçi de ilk 700 arasında yerini aldı.
Buna rağmen Boğaziçi Üniversitesi, sanat ve beşerî bilimlerde dünyada 385’inci, Mühendislik- teknoloji listesinde 308; bilgisayar bilimleri-bilgi sistemleri; ekonomi ve eğitimde 251-300; makine, havacılık-imalat mühendisliği ile kimya mühendisliğindeyse 301-350 sıra bandında yer aldı.
Şimdi Boğaziçi hoş yönleriyle değil nahoş olaylarla gündemimizde.
Olayların nahoş yönü, öğretim üyelerinin de desteklediği, Boğaziçi Üniversitesi öğrencilerinin “İstenmeyen Rektör Eylemleri” veya “Kayyum Rektör İstemiyoruz” protestoları değil.
Bu gibi idari kararlara karşı toplum içinden demokratik tepkiler olması sağlıklı bir toplum yapısının göstergesidir. İdarenin yanlış bulunan kararlarına karşı tepkisiz kalan bir toplum asla sağlıklı değildir.
Toplumlar bazen yanlış uygulamalardan ancak bu tepkiler sayesinde kurtulabilir. Bir zamanlar başörtüsü yasağı getiren idari kararlara karşı demokratik tepkiler olmasaydı, muhtemeldir ki bugün hala başörtüsü yasak olacaktı. Aynı Boğaziçi Üniversitesi’nin erkek öğrencileri de başörtüsü takarak yasağın kalkması için eylem yapmıştı.
“Bu tür demokratik tepkilere herkesin, en başta da devletin saygı duyması gerekir.”
Çocukluk Arkadaşım Fevzi.. / Fuat AKÇAN
Çocukluk Arkadaşım Fevzi.. / Fuat AKÇAN (e Jandarma Astsubay)
Fevzi’nin mekanı cennet olsun. Nurlar içinde uyusun.
Fevzi çocukluk arkadaşımdı. İkimizde aynı yaşta, 1957 yılında Kabaağaç köyünde doğduk. Evlerimiz karşılıklıydı. Arada sadece küçük patika yol vardı.
Rahmetli Fevzi’nin babası Halil amca ve annesi Şefika teyze çok değerli insanlardı. Benim ailemle Fevzi’nin ailesi çok iyi ilişki içinde komşuluk yaptılar.
4 - 5 yaşlarındaydık, hergün beraber oynar, çocukluğunuzu dolu dolu yaşardık.
Sonra Kandıra Zafer ilkokuluna ve Ortaokula gittik. Yıllarca zor şartlarda okumaya çalıştık. Ben Liseyi bitirdikten sonra Ankara’ya Jandarma Astsubay okuluna ve daha sonra Mardin iline görev dolayısıyla gittim.
Mardin’in İdil ilçesinde görevli iken Fevzi de Kızıltepe’ye asker olarak geldi. Fevzi 1980 yılında da iki defa ziyaretime geldi. Aradan yıllar geçti. Fevzi ile yıllık izinlerimde görüşüyordum.
Emekli olup Erdek ilçesine yerleştim. Fevzi’de sağlık kuruluşundan emekli olduktan sonra sık sık görüşmeye başladık.
Kandıra ya her geldiğimde hemen buluşurduk. Her konuda birbirimize destek olurduk.
Çok değerli bir insandı. Onun samimiyeti beni Kandıra’ya daha fazla bağladı.
Onun için dostluk ve arkadaşlık her şeyden önceydi. Kandıralı değerli Ahsen Okyar’ı kendisine örnek almıştı. Ahsen Okyar’ın düzenlediği programlara Fevzi Kandıra’dan bende Erdek’ten gelip İzmit’te buluşarak katılırdık.
Yedi Aralık 2020 günü vefat haberi beni son derece üzdü.
Mekanı cennet olsun. Nurlar içinde yatsın.
Erdek, 07 Ocak 2021
14.Başkan Ali Kocatürk Kandıra’da
3 Şubat 2021 Çarşamba / Kuruluşunun 28. Yılını kutlayan Ali Kocatürk Başkanlığındaki Kocaeli Kandıralılar Derneği yöneticileri Kandıra’da seri ziyaretlerde bulundu.
30 Haziran 2020 günü genel kurulunu İzmit Otel Asya’da toplayan ve 14.başkanı ile birlikte yeni yöneticilerini seçen Kocaeli Kandıralılar Derneği, coronavirüs hastalığı sebebi ile geleneksel toplantılarını yapamamakta.
CANIM BABAM… / Gülçin ŞAHMAR
CANIM BABAM… / Gülçin ŞAHMAR
07 Aralık 2020 - PAZARTESİ - Saat:17:30 “Hayatımın en acı günü’’
BABAM MELEK OLDU!!!
Olmadı be babam… Yakışmadı, olmadı işte koskoca FEVZİ GENÇ’e böyle sessiz sedasız, ansızın gitmek…
Babalar için kızları bir başkadır derler ya hani doğru derler be babam, sen de benim için çok değerliydin, KIYMETLİMDİN. Sen benim sırtımı yasladığım tek insandın. Dağlar gibi sapasağlam dimdik dururdun arkamda. En büyük dayanağımdın sen BABAM. Ben her şeyimi sana sorardım, “benim babam bilir” derdim. Sen gittin ya biz çok eksildik BABAM.. SENSİZLİK ÇOK ZOR BABAM…
Sen bize hiç derdim, sıkıntım var demedin. Biz sana geldik, sen ise ’”gidin kendi işinizi kendiniz görün. Kandıra’dan Fevzi GENÇ’in kızı / oğluyum deyin’’ derdin. Kızardım sana o zamanlar, nerden bilebilirdim ki kendi ayakları üzerinde durabilmeyi başaran evlatlar yetiştirmek istediğini. HAKKIN ÖDENMEZ BABAM.. Biz evlatların olarak senden razıyız, Allah’ta senden razı olsun inşallah CAN BABAM.
Ben torunlarına her fırsatta bahsedeceğim senden belki birçok şeyi hatırlamazlar ama seni UNUTTURMAYACAĞIM.. buna emin ol BABAM. Sen herkesin yardımına koşardın. Büyük ile büyük, küçük ile küçük olurdun. Etrafın her yaştan eş, dost ile doluydu babam.. Bir biz sevmedik ki seni herkes sevdi BABAM.. En çok ta torunların şanslıydı. Torunlarını böylesine seven bir dede her çocuğa nasip olmaz. Hiç kırmazdın onları ne deseler, ne isteseler yapardın.. Ama yüce rabbim seni bizden daha çok sevmiş olmalı ki böyle erkenden aldı seni yanına..
Son zamanlarda bize hep ne kadar mutlu olduğunu her fırsatta söylerdin, derdin ki ’’Ben sizi büyüttüm, okuttum, meslek sahibi yaptım. ÇALIŞIN, KAZANIN, YİYİN.. Kimseye muhtaç değilsiniz.'’ ALLAH senden kat kat razı olsun babam.. Çok şükür senin gibi bir babaya sahibim.. ben çok şanslıyım.
Benim bu mesleği seçmemde en büyük pay senindir. Ama ben yanında olamadım babam. Bu yıl covid-19 belası yüzünden hep çekindim gelemedim yanınıza. Korktum bu hastalığı taşıyıp size bulaştırabilme ihtimalimden korktum. Beni düşündüğünü, benim için üzüldüğünü biliyorum babam.. Biz ayrı olsak ta yüreklerimiz hep birdi zaten.. Ahh BABAM!! 2020’nin zor geçmesi beni yormadı da, seni bizden alışı çok yordu be babam
İyiliklerin insani, gönül dostu, koca yürekli, adam gibi adam göçtü bu dünyadan…
Yüzün hep gözümün önünde, yerin hep kalbimde olacak CANIMSIN BABAM
KABRİN NURLA DOLSUN, MEKANIN CENNET OLSUN.. AMİN..
Seni çok seven kızın GÜLÇİN ŞAHMAR. 04.01.2021
ÇIRPINIRDI KARADENİZ,
BAKIP TÜRK’ÜN BAYRAĞINA,
AH ÖLMEDEN BİR GÖRSEYDİM,
DÜŞEBİLSEM TOPRAĞİNA
Kocabayramlar da.. 18 Ocak 2021 Saat: 10.51
18 Ocak 2021 Pazartesi / Kocabayramlar da.. saat; 10.51
Fevzi Dayıcım – Hamza TÜFENK
Fevzi Dayıcım – Hamza TÜFENK (Kocaeli Türk Telekom Müdürlüğü Kandıra Saha Amiri)
Rahmet ve minnet ile sözlerime başlamak istiyorum.
Sevgili Fevzi dayım sen koca yürekli, herkese yardıma koşan, milletini ve devletini seven, sayan, nadide bir kişiliğe sahiptin.
Aramızdan ayrılmanı halen kabullenemedim.
Çok ani gittin.
Sevdiklerini bıraktın.
Yaradan ömrünü bu kadar tayin etmiş.
Buna söyleyecek bir sözümüz olamaz. Allah(c.c.) ne yazdıysa başımızın gözümüzün üstüne. Dualarımız hep sana. Nurlar içinde uyu, yaptığın güzellikler hep yanında olsun inşallah.
Bir ömrü anlatmak çok zor, acısıyla tatlısıyla..
Sen hep bizlerin gönlünde KOCA yürekli DAYI olarak kalacaksın.
Aile yapısına, dostluklara çok önem verirdin. Senin hakkında hiçbir kötü söz duymadım. Nasıl duyulur ki, elinden ne gelirse hemen insanların yardımına koşardın. Teknolojik terimle kısacası, bir ALOO kadar uzaktaydın.
En son seni Mermerci İrfan Çakar’ın dükkanında saat; 13:20 gibi görmüştüm, dayı ne yapıyorsun, iyimisin dedim, sen de ne yapayım dayı ders çalışıyorum demiştin.. Önünde gazete, elinde kalem vardı. İkimizde gülümsedik. Varmı bir işin dedim, yok Hamzacım kendine iyi bak dedin.
Çok geçmedi akşam vefat haberini aldım. İnanamadım, inanmak istemedim. Dağ gibi adam, daha 4-5 saat önce sapa sağlam çarşıda görmüştüm. Ayak üzeri de olsa hal hatır sorarak muhabbet etmiştik.
Haberin çok üzdü, senin gibi koca yürekli bir insan, ağabey, dost, arkadaş, DAYI vb.. nasıl bulunurdu.
Şüphesiz yerin doldurulmaz.
Nurlar içinde uyu.
17 Ocak 2021 Saat: 08.14 Kocabayramlar’da
17 Ocak 2021 Pazar / Bugün saat: 08.14 Kocabayramlar’dayız..