ASALET SOYDAN DEĞİL RUHTAN GELİR – Özge DURMUŞ
ASALET SOYDAN DEĞİL RUHTAN GELİR – Özge DURMUŞ
Asalet...
Soy ile alakası olmayan ruhtan geliştir. Her ruh aynı olmaz. O yüzden her ruh kendi eş değer ruhu ile anlaşabilir. Aynı aileden olup da insanların birbirinden çok farklı olmaları, ruhlarının farklı seviyelerde olmasındandır.
Ne kadar asil ruhlu bir insan deriz mesela. Asalet, asillik birçok insanda göremediğimiz bir özellik. Yozlaşan bir toplum ve dünyada, özlediğimiz sadece kelimelerde duyduğumuz bir kavram. Asalet ile edep kelimesi de birbirine sıkı sıkıya bağlıdır aslında. Edep olmadan asalet olamaz. İstediği kelimeyi hiç düşünmeden, seçmeden bir silah gibi karşısındaki kişiye ustalıkla kullanabilen, bağırıp çağıran böylece kendini haklı duruma getirenlere kısaca edepsiz diyoruz. Karşısındaki insan susuyorsa daha da üste çıkarlar utanmadan. Halbuki karşısındakinin sessizliği haksızlığından değil aynı seviyesizlikte olmayışındandır. Maalesef edepsiz olanlar bu sessizliği anlayamazlar. Sessizlik aslında çok şey anlatır. İlk önce, ağzınızdan çıkan kelimelerin bile israf olduğunu düşünürsünüz. Çünkü siz ne derseniz deyin, istediğiniz kadar açıklamaya çalışın fark etmez. Kötü niyetli kişinin beyninde ne varsa o sabittir. Değiştiremezsiniz. O yüzden hiç vakit kaybetmeye gerek yoktur. Zaman herkes için değerli. Geriye gelmeyen şeylerden biri de zaman. Herkes için harcanamayacak kadar önemli. Ancak ve ancak bizim için değerli insanlara zaman ayırmamız daha doğru olur. Gerisi lüzumsuzdur.
NASIL BİR HAYATIN OLDUĞUNU SÖYLEYEYİM – Prof.Dr. Ekrem ÇULFA
BANA ALGILARINI SÖYLE SANA NASIL BİR HAYATIN OLDUĞUNU SÖYLEYEYİM – Prof.Dr. Ekrem ÇULFA
Bir düşünceniz vardır ama bu düşünce gerçeklikle uyumlu değildir. Sonucunda da negatif hislere sebebiyet verir. Bu yazıda da yaygın bilişsel çarpıtmaların isimleri ve ne anlama geldiklerinden bahsedeceğim. En sonunda da bilişsel çarpıtmalar ile ilgili yapabileceğiniz birçok taktikler var. Sonuna kadar ilgi ve merakla okuyun ve anlamaya gayret edin lütfen.
Bilişsel çarpıtmalara verebileceğimiz bir başka tanım da irrasyonel düşünme olur. Bunlar mesela “Şu hayatımda bir tek boynuzlu at (unicorn) bile göremedim!” diye düşünüp ağlamaya benzer. Kişi tek boynuzlu at görmeyi beklediği müddetçe de hayal kırıklığı devam edecektir, çünkü bu düşünce gerçeği yansıtmıyor, tek boynuzlu at diye bir şey yok, göremez. Bu örnekte bu durum çok basitken beynimiz bilişsel çarpıtmaları o kadar normalmiş gibi sunar ki, biz de hemencecik ona inanırız. Ve yine gerçeklikle uyumlu olmayan bu düşünce negatif hislere sebebiyet verebilir.
Bilişsel çarpıtmalar, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT; Cognitive Behavioral Therapy; CBT) ile yaygınlık kazanmışlardır.
Bilişsel çarpıtmaları öğrenmek önemlidir çünkü olayların bizim üzerimizdeki etkisini olayları nasıl yorumladığımız, yani nasıl düşündüğümüz belirler.
Olaylar değil seni üzen, bilişsel olarak çarpıtmış olduğun düşüncelerin seni üzüyor.
Bu fikre itiraz ediyor olabilirsiniz, ama şöyle değerlendirelim istiyorum. İlk olarak olayların değil düşüncelerin bizi üzdüğü herhangi bir olaya üzülmememiz gerektiği anlamına gelmiyor. Sevdiğiniz birini kaybettiğinizde üzülmeniz normaldir. İşten kovulduğunuzda, boşandığınızda, ne zamandır beklediğiniz bir şey gerçekleşmediğinde, üzülmeniz normal. Bu düşüncelerinizi değiştirin ve üzülmeyin demek değil. Ancak Alzheimer’ li birini ele alalım, eşi vefat ettiği ona söyleniyor, ama üzüldüğü gözlemlenmiyor. Bildiğiniz gibi Alzheimer hastalarının algısında ve hafızasında sorunlar olmaya başlar, ileri derecede Alzheimer’ li birine “eşin vefat etti” dendiğinde onu algılamayabilir. Bu durumda olay aynı, eşinin vefatı, ama arada algı aşamasındaki eksiklik, duygunun da gelişini engelliyor. İşte bu bize olayların değil, olayları nasıl algıladığımızın bizim duygularımızı belirlediğinin göstergesi. Kayıp, ayrılık gibi durumlarda üzüntü, doğum, kazanç gibi konularda mutluluk duymak normalken, bazen algılarımız dış dünyada olanı bize çarptırarak ulaştırırlar, ve bu sefer asıl olaylarla uyumsuz duygular içerisine gireriz.
İşte bilişsel çarpıtmaların da yeri burası.
*60 yıldan sonra, bu 10 eylemden sakınılmalıdır.*
✅Dünyadaki misafirliğimiz 2 x 30’u aştıysa hâl ve hareketlerimize biraz daha özen göstermeliyiz
*Uzman uyarısı*
*60 yıldan sonra, bu 10 eylemden sakınılmalıdır.*
*1. Basamak çıkmayın.*
*Çıkmak zorundaysanız, korkuluklara sıkıca tutunun.
*2. Kafanızı hızlıca çevirmeyin.*
*Gövdenizle dönün.*
*3. Ayak parmağınıza değmek için gövdenizi bükmeyin.
*4. Pantolonunuzu ayakta giymeyin. *Donunuzu oturarak giyin.*
*5. Sırtüstü uzanırken birden oturmayın. *Gövdenizi sol ya da sağ yana çevirerek oturun.*
*6. Jimnastik yapmadan gövdenizi bükmeyin. *Önce, tüm gövdenizi ısıtın.*
*7. Geriye doğru yürümeyin.*
*Geriye doğru düşmek önemli bir yaralanmaya yol açabilir.*
*8. Ağır kaldırmak için belinizi bükmeyin.* *Dizlerinizi bükün ve ağır nesneyi yarı çömelerek kaldırın.*
*9. Yataktan hızlı kalkmayın.* *Kalkmadan önce birkaç dakika bekleyin.*
Önemli bir konu da, hep hareketli olmanız ve olumlu düşünmenizdir.
Sıkı çalışmayla geçen tüm yılların ardından, şimdi yaşam başlamıştır.
Şimdi yaşamın tadını almak zamanıdır, rahat olun ve gülleri koklayın.
.
"KAMU YÖNETİCİLERİ ZENGİNLEŞEMEZLER"
"KAMU YÖNETİCİLERİ ZENGİNLEŞEMEZLER"
Hz. Abbas'ın valilik görevi biter ve Mekke'ye bir kaç deve yükü mal ile döner.
Hz. Ömer ya! Abbas bu mallar nedir?, diye sorar.
Hz. Abbas ya! Ömer "ticaretten kazandığım mallardır" der.
Hz. Ömer "Abbas, bu malları hazineye vermelisin" der.
Hz. Abbas " ya! Ömer benden şüphenmi var?" diyerek malları hazineye vermeyi reddeder.
Hz. Ömer bu kez Halife Ebubekr'e giderek Hz. Abbas'ın mallarına el koymasını ister.
Hz. Ebubekr " ya! Ömer bu kişi Abbas'tır. Ondan nasıl şüphelenirsin" der ve Hz. Abbas'ın mallarına el konulmasını reddeder.
Hz. Abbas sabaha kadar rüyasında suda boğulduğunu görür.
Sabah vakti ilk işi Hz. Ebubekr'e gider durumu anlatır ve bütün malları hazineye bağışlar.
Hz. Ömer'i çağırırlar ve "ya! Ömer sen haklı çıktın. Bu karara nasıl vardın" diye sorarlar.
Hz.Ömer içtihadını açıklar;
Ben PEYGAMBERİMİZ (S.A.V) duydum şöyle buyurdu :
"KAMU YÖNETİCİLERİ ZENGİNLEŞEMEZLER."
Rabbim bizi rızana uygun yaşamayı lütfeyle, hesabını veremeyeceğimiz işlerden de uzak eyle.
Amin..
Kardeşlerimizin Nikahına davetliyiz..
5 Haziran 2021 Cumartesi / Birlikte her daim sağlık ve huzur içinde, hayatı dolu dolu yaşamalarını dilerim..
Dr. Nuri Çağlar ağabey için bu akşamı saat 19.00’da 7. gece duası İNSTAGRAM PROFİLİNDEN canlı yayında..
Bugün Cuma akşamı saat 19.00’da Dr. Nuri Çağlar ağabey için 7. gece duası İNSTAGRAM PROFİLİNDEN canlı yayında yapılacaktır.
https://instagram.com/drnuricaglar?utm_medium=copy_link
Bilginizi..
Faydalı ve güzel insan Dr. Nuri ağabeye Allah rahmet eylesin..
Tebbet Suresinin Türkçe yazılışı, okunuşu, anlamı ve tefsiri
Tebbet Suresinin Türkçe yazılışı ve okunuşu
-Bismillâhi’r-Rahmâni’r-Rahîm.
1- Tebbet yedâ ebî lehebin ve tebb.
2- Mâ ağnâ ‘anhu mâluhû ve mâ keseb.
3- Seyaslâ nâran zâte leheb.
4- Vemraetuhû hammâlete’l-hatab.
5- Fî cîdihâ hablun min mesed.
