Çocuk yetiştirirken bu 10 yanlıştan kaçının
Günümüzde anne-babaların çocuk yetiştirirken yaptıkları 10 yanlış...
Yeni nesil anne-babalarda ‘‘mükemmel olma’ ve’ mükemmel çocuk yetiştirme’ isteği hızla yaygınlaşıyor. Hepsi de çocuklarının kendine güvenli, başarılı, sağlıklı, kendi ayaklarının üzerinde duran bireyler olmasını amaçlarken, tüm iyi niyetli çabalarına rağmen zaman zaman hayal kırıklığı yaşayabiliyor, kendilerini ‘nerede yanlış yaptıklarını’ sorgularken bulabiliyorlar. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Psikolog Nazan Ülkü, anne-babaların ‘çocuğunu kıyaslamak’, ‘onunla arkadaş gibi olmak’, ‘sürekli koruyup kollamak’, ‘aç kalmasın diye yemeğini yedirmek’ gibi yanlışlara düşebildiklerini belirterek “Oysa ebeveyn olarak en önemli görevimiz çocuğumuzu hayata hazırlamaktır. Kişiliğin temelleri ilk 5 yılda atılır ve birinci derecede sorumluluk anne-babalarındır. En önemli eğitim; ailede anne babanın öncelikle birbirlerine, sonra çocuğa karşı olan tutum ve tavırlarıdır” diyor. Psikolog Nazan Ülkü, günümüzde anne-babaların çocuk yetiştirirken düştükleri 10 yanlışı anlattı, çok önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
İşte tüm kadınlara yakışan kahkaha atmanın faydaları…
İşte tüm kadınlara yakışan kahkaha atmanın faydaları...
- Oxford Üniversitesi bilim adamlarına göre kahkaha, yalnızca mutlu olmamızı sağlayan endorfinin salgılanmasına yol açmıyor, aynı zamanda ağrıyı da azaltıyor. Bu etki gülme esnasında ciğerlerden dışarıya verilen hava nedeniyle oluşuyor
- Gülme esnasında kaslar kasılır ve gevşer. Bir kişi günde 10 dakika kahkaha atarsa 30 kalori yakar.
- Sürekli gülümseyen ve etrafa neşeli kahkahalar atan kadın, karşı cins tarafından da çekici bulunuyor.
- Gülmek; samimiyet, yakınlık gibi hisleri harekete geçirir. Beyindeki güvensizlik duygusu azalır ve benlik saygısı yükselmeye başlar.
Yeni Yürüyüş Yolu için Gülcü’den Büyükakın’a öneri… / Sadun ÇETİN
Yeni Yürüyüş Yolu için Gülcü’den Büyükakın’a öneri… / Sadun ÇETİN
Günay Gülcü’yü yıllardır yaptığı aktif cemiyetçilikten tanırım. Kadim okurumdur. Kandıralılar Derneği kurucusu şimdi de onur kurulu üyesi. İş insanı Gülcü için Kandıra denilince akan sular duruyor ama İzmit’i de hiç es geçmez ve sorunlarıyla yakından ilgilenir.
Geçen sabah gazetenin telefonundan aradı. 5 dakika kadar sohbet ettik. Yazımı okuyunca Yürüyüş Yolu için heyecanlanmış. Almanya’da 10 yıldan fazla kaldığını söyledi ve orada gördüklerini anlatmaya başladı. İki yeri çok beğendiği için Yürüyüş Yolu projesini yeniden yapacak olan Büyükşehir Başkanı’na bunların örnek alınmasını önerdi.
Ancak Almanca bilmediğim için kentlerin adını yazamadım. Kendisinden not olarak ulaştırmasını rica ettim. Gülcü dedi ki “Sadun Bey benim telefonum tuşlu o nedenle ben onu beceremem. Ama yarın torunuma yazdırıp sana WhatsApp hattından göndertirim”…
Günay Bey gönderdi ama bu kez ben paylaşmaya fırsat bulamadım. Büyükakın’a yapılan öneriyi içeren mektubu, kusura bakmayın ancak bugün aktarabiliyorum…
SÜREKLİ MUTSUZLUK İNSANA NE GİBİ ZARARLAR VERİR? – Stefan KLEİN
SÜREKLİ MUTSUZLUK İNSANA NE GİBİ ZARARLAR VERİR? - Stefan KLEİN
Sürekli mutsuzluk, insanda mutlaka bir iz bırakır.
Bunun sonucunda genellikle bedensel rahatsızlıklar gözlenir.
Şikayet, korku, yılgınlık, şükretmemek, çok yargılamak ve fazla düşünmek gibi hisler biz farkında olmasak da stres doğurur.
Olumsuz düşünceler stres anlamına gelir.
Birçok araştırma, stresin insanı hasta ettiğini göstermiştir.
Stres, bağışıklık sistemini zayıflatır, kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlıkları riskini yükseltir.
Kişiyi hastalıklara karşı açık konuma getirir (Stefan Klein, Mutluluğun Formülü, s. 214).
NAMAZ KILARKEN NİYE İLKİN SUBHANEKE DUASI İLE BAŞLARIZ BİLİR MİSİNİZ?
NAMAZ KILARKEN NİYE İLKİN SUBHANEKE DUASI İLE BAŞLARIZ BİLİR MİSİNİZ?
Çünkü yüce ALLAH cc Arşı yaratınca meleklere onu taşımasını söyledi
Meleklere Arş ağır geldi onlar da şöyle duâ ettiler
Subhane-ke allâhümme ve bihamdik
ALLAH'IM seni tesbih ve tenzih eder sana hamd ederiz
Ve tebara kesmük
İsmin mübarektir
Ve tealâ ceddük
Azamet ve celalin yüksektir
Va lâ Îlâhe ğayruk
Ve Sen'den başka tapınacak yoktur
Dediler ve arşı taşımaya kuvvet buldular
TÜİK madem "2086 lira ile geçinileceğini " iddia ediyor;
TÜİK madem "2086 lira ile geçinileceğini " iddia ediyor;
-Cumhurbaşkanının maaşı 2086 ₺ olsun.
-Bakanların maaşı 2086 ₺ olsun.
-Danışmanların maaşı 2086 ₺ olsun.
-Milletvekillerinin maaşı 2086 ₺ olsun.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan’ın İdlibliler‘e 50 tane ev bağışladığı haftada;
MHP, ekmeğe muhtaç binlerce vatandaş için askıda ekmek kampanyası başlattı.
Ülkenin özeti bu tweet...
İşçi ağlıyor,
işsiz ağlıyor,
esnaf ağlıyor,
çiftçi ağlıyor,
köylü ağlıyor,
sanayici ağlıyor,
PEKİ MERAK EDİYORUM, OYLARI KİM VERİYOR....?
Onlar hiç büyümeyecek bizde ölene kadar hep son vagonda olacağız. N. K
Onlar hiç büyümeyecek bizde ölene kadar hep son vagonda olacağız. N. K
Annesi ve babası, her yıl oğullarını, yazın büyükannesinin yanına gönderirken trende ona eşlik edip bir sonraki gün aynı trenle eve dönerlerdi. Biraz büyüdüğünde çocuk anne ve babasına dedi ki:
-Artık büyüdüm, bu yıl büyükannemin yanına tek başıma gitmeyi denesem, ne dersiniz?
KIBRIS TÜRK DEVLETİNİN, YENİ CUMHURBAŞKANLIĞI GÖREVİNE, ERSİN TATAR SEÇİLDİ…
KIBRIS TÜRK DEVLETİNİN, YENİ CUMHURBAŞKANLIĞI GÖREVİNE, ERSİN TATAR SEÇİLDİ...
HAYIRLI UĞURLU OLSUN...
