Ahsen Okyar Söylenmek yerine söylemek lazım… Şikayet edeceğine sen de alternatifini oluştur.

13Ağu/190

Bu 15’i sakın unutmayın – Osman Müftüoğlu

Bu 15'i sakın unutmayın - Osman Müftüoğlu

40'larınızı geçtiyseniz, hele de 60'ları gördüyseniz, bu yazıyı çok dikkatli okuyun ve yazdığım bu 15 kurala mutlaka uyun. Çünkü ancak bunları yaparsanız 'kaliteli' yaşlanacak ve 'uzun' yaşayacaksınız...

Adına ister “yaşlanmak”, ister “yaş almak” deyin, fark etmiyor; kırkları devirip de ellilere yaklaşınca bazı değişiklikler yapmak, önlemler almak gerekiyor

Özellikle altmış ve sonrası için mühim gördüğüm ilk üç önlemi geçenlerde yazmıştım. İsterseniz yeniden hatırlayalım:
- DÜŞMEYECEĞİZ!
- ÜŞÜTMEYECEĞİZ!
- DURMAYACAĞIZ
- AZ VE ÖZ YENECEK.
- ASLAN DEĞİL KUZU OLUNACAK, ET DEĞİL SEBZE TERCİH EDİLECEK.
- GÖBEK BAĞLANMAYACAK.
- İYİ UYUNACAK.
- YALNIZ DEĞİL, ÇOK OLUNACAK.
- DAHA FAZLA EŞ, DOST, ARKADAŞ EDİNİLECEK.
- AZ ELEŞTİRİP ÇOK ÖVÜLECEK.
- STRESLER AKILLICA YÖNETİLECEK.
- ÖFKELENİP KIZILMAYACAK.
- HİÇ KİMSE YARGILANMAYACAK.
- HOŞ GÖRÜP AFFEDİLECEK.
- AZ KONUŞULUP ÇOK DİNLENECEK.
- HIZ KESİLİP YAVAŞLANACAK.
- DAİMA “YAPILACAK BAZI İŞLER” OLACAK.
- SAĞLIĞA ÖNCELİK VERİLECEK.
ÇOK ARKADAŞI OLAN DAHA UZUN YAŞAR

Bu yazıyı beğendiniz mi?

RSS Kaynağımıza abone olun!

Yorumlar (0) Geri izlemeler (0)

Yorum yapılmadı.


Leave a comment

Geri izleme yok.