Ahsen Okyar Söylenmek yerine söylemek lazım…

3Ağu/160

BEYNİMİZ İÇİN İDEAL HAYAT TARZI – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

BEYNİMİZ İÇİN İDEAL HAYAT TARZI – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

İşte yaşlanmayı geciktirmenin reçetesi…

Eğer olumlu mesajları en fazlaya çıkarıp, olumsuz olanları en aza indirirseniz yaşlanmayı geciktirebilirsiniz.

• İyi dostlarınız olsun.

• Kendinizi başkalarından soyutlamayın.

• Bir eşle hayat boyu arkadaşlığınız sürdürün.

• Sosyal olarak değerli projelere katkıda bulunun.

• İyi bir yaşama tarzı olan kişilere yakın olun, çünkü alışkanlıklar bulaşıcıdır.

• Hayatta bir amacınız olsun.

• Oyun ve rahatlama için zaman ayırın.

• Tatmin edici cinsel aktiviteyi sürdürün.

• Öfkeyle ilgili sorunlarla ilgilenin.

• Stres yönetimini uygulamaya geçirin.

Deepak Chopra, Süper Beyin, s. 234.

Bu yazıyı beğendiniz mi?

RSS Kaynağımıza abone olun!

Yorumlar (0) Geri izlemeler (0)

Yorum yapılmadı.


Leave a comment

Geri izleme yok.