Ahsen Okyar Söylenmek yerine söylemek lazım… Şikayet edeceğine sen de alternatifini oluştur.

30Oca/130

Beyni Aktif Tutmanın Yolları – Bülent FİDAN

Beyni Aktif Tutmanın Yolları – Bülent FİDAN

Beynimizi aktif tutmak ve geliştirmek için pek çok egzersiz vardır. Arzu Bıyıklıoğlu bunlardan kolaylıkla yapabileceğiniz bir kaç tanesini yazmış;

    -Beyin hareket eden bir bedende daha aktif çalışır, en azından düzenli yürüyüşü hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz.
    -Zaman zaman yazmak, iş yapmak, diş fırçalamak için ters elinizi kullanabilirsiniz.
    -Beyin alışkın olduğu durumun dışına çıkınca gelişir.
    -Monotomluk beyni yorar ve tembelleştirir. Hayatınıza yeni renkler katın.
    -Denemediğiniz tatları, aktiviteleri deneyin. Öğrenmeye açık olun.
    -Beyinin aktif çalışması için bol oksijene ihtiyacı vardır, deniz kenarnda, ağaçlık alanlarda vakit geçirin.
    -Beyninize komutlar verin, bir amaç, bir hedef doğrultusunda çalışmasını sağlayın. Beyninizi başıboş bırakırsanız nereye gideceği belli olmaz. Tekrarlara takılabilir.
    -Bulmaca çözüp düzenli kitap okuyun.
    -Sık sık gülümseyin, neşelenin. Mutlu bir beyin daha iyi öğrenir.
    -Beyninize hala aktif çalıştığı için, öğrenip, hatırlayabildiği için teşekkür edin, şükredin 

Ben 2,4 ve 9. maddeleri hemen uygulamaya başladım, tavsiye ederim. Sizde deneyin…

Bu yazıyı beğendiniz mi?

RSS Kaynağımıza abone olun!

Yorumlar (0) Geri izlemeler (0)

Yorum yapılmadı.


Leave a comment

Geri izleme yok.