Ahsen Okyar Söylenmek yerine söylemek lazım… Şikayet edeceğine sen de alternatifini oluştur.

ahsen okyar
27Haz/170

İÇ ONAY MI ÖNEMLİ, DIŞ ONAY MI? – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

İÇ ONAY MI ÖNEMLİ, DIŞ ONAY MI? - Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

Onaylanmadığımız veya red edildiğiniz zaman, üzüntüden nasıl kurtulabilirsiniz?

Hiçbir zaman unutmayalım: Reddedildiğimiz veya onaylanmadığımız zaman, duygusal hasar yaratan kendi düşüncelerimizdir.

Bu sebeple her zaman kendi üzerimizde çalışarak onaylanmamanın verdiği hasarı yok edebilir veya azaltabiliriz.

Onaylanmama veya sevilmeme korkusu içindeki kişi, “İnsanlar beni onaylamazsa veya sevmezse mutlu olamam. Eksik bir insan olurum” şeklinde düşünürler. Bu düşünce kişiyi giderek onay ve sevgi bağımlısı haline getirir. Böyle bir insan, duygusal hayatıyla ilgili sorumluluğu başkalarına yükler. Yani mutluluğun temel şartı olan kendi üzerinde çalışmaz. Kendini değerli hissedebilmek için, hep başkalarına ihtiyaç duyar. Kendiyle barışık değildir. Bu düşüncedeki kişinin duyguları başkasının insafına bağlı olarak iner ve çıkar.

26Haz/170

DUYGULARINIZA KULAK VERİYOR MUSUNUZ? – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

DUYGULARINIZA KULAK VERİYOR MUSUNUZ? – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

Her duygunun bir mesajı vardır. Her duygu bize bir şey söylemeye çalışır.

Duygularımız bir barometre gibidir. İç dünyamızdaki havanın nasıl olduğunu bize bildirir.

Kendimizi olayların akışına kaptırmadığımız ve olayları aşırı ölçüde ciddiye almadığımız zaman duygularımız genellikle olumludur.

Hayatımızın akışının hoş olmadığı zamanlarda duygularımız genellikle olumsuzdur. Bu durumda duygularımız bize raydan çıktığımızı haber verir. Bunu anlayıp hemen zihinsel ayarlamayı yapmamız gerekir.

Olumsuz duygularımız, otomobilimizdeki gösterge tablosundaki uyarı sistemi gibidir. Bu sinyaller yandığı zaman, aracımızı zorlamadan bir tamirciye götürmek zorundayız.

26Haz/170

Geleneksel Bayram Sabahı buluşması..

IMG_4856

25 Haziran 2017 Pazar / Geleneksel bayram sabahı buluşması..

26Haz/170

SURİYE BÖLÜNÜRSE, TÜRKİYE’DE BÖLÜNÜR – Prof. Dr. ANIL ÇEÇEN

23.nisan.reaim 1SURİYE BÖLÜNÜRSE, TÜRKİYE’DE BÖLÜNÜR - Prof. Dr. ANIL ÇEÇEN

S-1-ABD’nin   geçen  hafta yaptığı Suriye saldırısını nasıl karşılıyorsunuz?

c-1- Bu saldırı yeni seçilen  başkan TRUMP’ın bir gövde gösterisi olarak   görülebilir. Biliyorsunuz daha TRUMP seçimden sonra üç ay içinde kendi yönetimini oluşturması için ataması gereken 3 bin kişilik  kamu kurumlarının başına gelecek kadrosunu kuramadı. Küresel sermayenin önde gelen temsilcileri ABD’deki  lobileri aracılığı ile ABD yönetimini etkileyerek kendi çıkar düzenleri doğrultusunda bu süper devleti yönlendirmeye kalkışıyorlar. O yüzden TRUMP’ın  atamış olduğu  bir çok yeni yönetici ya istifa etmek zorunda kaldı ya da göreve başlamaları engellendi.

Üç aydır bir kaos yaşayan  Amerikan başkentinden karar çıkmıyordu. Suriye saldırısı ile ilgili vur emri bu karışık ortamdan çıkan ilk önemli karar olarak değerlendirilmelidir. TRUMP bu emri ile  oturması önlenmeye çalışılan başkanlık koltuğuna oturmuştur. Kavgacı ve saldırgan bir kişiliğe sahip bulunan yeni başkan, ilk kararı olan vur emri ile önümüzdeki dönemi bir savaş dönemi olarak belirlemiştir.

26Haz/170

22. teravih; Yeşilova Karaağaç Camiinde..

IMG_4300

17 Haziran 2017 Cumartesi /  Prof.Dr. Mehmet Bayrak, Günay Gülcü ve Dr. Ali Değirmenci ile birlikte Deliveli Köyünde iftar acınca, teravihi Yeşilova Karaağaç Camiinde eda edelim karar verildi.

26Haz/170

ONAY= DEĞERLİLİK FORMÜLÜ DOĞRU MU? – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

ONAY= DEĞERLİLİK FORMÜLÜ DOĞRU MU? – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

Pek çok insan, başkaları kendisi için onay vermediği zaman, kendini aşağılanmış hissediyor. İçlerinde onaylanmama korkusu oluşmuş. Bu korku insanları depresyona yatkın hale getiriyor. Mutlu olmaları için başkalarının onayına ihtiyaçları olduğunu düşünüyorlar.

kişilerin duygusal sağlığı onaylara bağlıdır. Onay alamadıkları zaman ruhen ve bedenen hasta oluyorlar. Onay bağımlılığı, çoğunlukla çocuklukta ediniliyor.

Oysa duygularımızı etkileyecek tek şey, kendi düşüncelerimizdir. Birisi bize onay vermediği zaman bu onun sorunudur.

Onay= Değerlilik formülü doğru mu?

Başkalarının onayı bizi değerli insan mı yapar?

Onay insanı iyi hissettirir. Bunda yanlış bir şey yok. Bu sağlıklı bir durumdur. Ancak onay alıp almama bizim değerimizi ölçmek için kullanılan bir ölçek değildir.

26Haz/170

Memeoğlulular 2.Noter de..

IMG_4755

23 Haziran 2017 Cuma / Müşterek bir yerimizin tapu işlemleri için vekalet çıkartmak için 2.noterde toplanıldı.

25Haz/170

MUTLULUĞUN % 40’ LIK BÖLÜMÜ ELİMİZDE – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

MUTLULUĞUN % 40’ LIK BÖLÜMÜ ELİMİZDE – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

Mutluluğumuzun % 50’sini kalıtım belirlerken, sadece %10’u yaşadığımız hayat şartlarından etkileniyor. Geriye kalan, %40 ise zihnimizde gizli, yani içimizdedir.

Mutluluk konusundaki tezini tezini bilimsel olarak kanıtlayan California Üniversitesi sosyal psikoloji profesörü Sonja Lyubomirsky, mutluluğun her insanın elinde olan % 40' lık bölümünü mutluluk doğrultusunda yükselterek daha mutlu bir insan olmak için 12 maddelik bir "yapılacaklar listesi" öneriyor.

İşte o liste:
1. Şükretmek,
2. Pozitif olmak,
3. Sosyal karşılaştırmalar yapmaktan kaçınmak,
4. Nezaket içeren davranışları arttırmak,
5. Sosyal ilişkilerimizi beslemek ve zenginleştirmek,
6. Zorluklarla başa çıkma stratejileri geliştirmek,
7. Affetmeyi öğrenmek,
8. Akışı arttıran deneyimler edinmek,
9. Mutluluk ve sevinçlerin tadını çıkarmak,
10. Hedef belirlemek,
11. Manevi değerleri önemsemek,
12. Vücudu sağlıklı tutmak (egzersiz, meditasyon vb).

İşte mutlu olmak isteyenlerin üzerinde çalışması gereken anahtar liste.

Önemli bir ipucu. Biraz da kendi üzerimizde çalışalım.

25Haz/170

Kocaeli Ticaret Odası iftarı

IMG_4503

20 Haziran 2017 Salı / KOCAELİ TİCARET ODASININ İFTAR YEMEĞİ GERÇEKLEŞTİ

25Haz/170

Ramazan Bayramınız Kutlu Olsun!.. / Murat YILMAZ

elopme-renkli-yazılı

Kategori: Karikatür Yorum yok
24Haz/170

MUĞLAK İFADELER KİMİN İŞİNE YARIYOR? – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

MUĞLAK İFADELER KİMİN İŞİNE YARIYOR? – Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN

Aşağıdaki ifadeleri, haber programlarında, tartışmalarda ve siyasi konuşmalarda sık sık duyuyoruz.
“Terör iki can aldı.”
“Terörün dini, imanı, milliyet, yoktur.”
“ Terörü lanetliyoruz.”
“ …..ilindeki terör olaylarında bir asker şehit düştü.”
“ Şenay öğretmen teröre kurban gitti.”

Terör, siyasi bir dava uğruna girişilen, toplumu korkutmaya, yıldırmaya yönelik her türlü eylemdir.

Terör, bir insan mı? Nasıl can alır? Terörün değil, teröristin dini , imanı olur veya olmaz...Terör değil, terör olayları veya terörist lanetlenir.

Bu tür ifadeler kimin işine yarıyor? Neden özne belirtilmiyor? Kim saldırmış da bir asker şehit olmuş? Neden teröristin veya terörist örgütün ismi verilmiyor? Neden böyle muğlak ( belirsiz) ifadeler kullanılıyor?

Terörün dini imanı yoktur yerine “ Terörist örgütlerin dini, imanı yoktur desek, daha net ve açık olmaz mı?

24Haz/170

29. ve bu Ramazan’ın son teravihi; Cumhuriyet Bahtiyar Camiinde

IMG_4771

23 Haziran 2017 Cuma /29. teravih,  bu Ramazan ayının son teravihi Günay Gülcü ağabey ile birlikte Cumhuriyet Bahtiyar Camiinde eda etme imkanı bulduk. Hoca seri, müezzin kadrosu uyumlu ve coşkuluydu.

24Haz/170

Kumcağız’da Saygın Butik Otel sahibi Erol Taşçı’yı ziyaret..

IMG_4735

22 Haziran 2017 Perşembe / Kocaeli Kndıralılar Derneği Başkanları Turan Sarı (1996-1998), Günay Gülcü (2000-2002), Erdal Baykara (2004-2006) ve Denetim Kurulu Başkanı olarak Kerpe’deki açılış ve iftar sonrası Kumcağız’da Muhtar olarak ta görev yapmış olan Saygın Butik Otel sahibi Erol Taşçı’yı ziyaret ettik.

24Haz/170

Konfüçyüs demiş ki!..

19260789_1732854216744548_240017852877656271_n

23Haz/170

Soysuzlar…

IMG_4769

Kategori: Mesaj Yorum yok
23Haz/170

Dünya güzeli Kerpe’de

IMG_4716Dünya güzeli Kerpe’de

Eşsiz doğası, kayalıkları ve sahiliyle Kocaeli'nin cennet köşelerinden biri olan Kerpe'de artık bir Dünya Güzeli var.

22Haz/170

27. teravih; Kadir gecesi Derince Hakim Camiinde..

IMG_4589

21 Haziran 2017 Çarşamba / Hasan Baykara kardeşimin arabası ile Günay Gülcü ağabey ile birlikte Derince İstasyon(HAKİM) Camiine gitmek üzere hareket ettik. Camiye ulaştığımızda Hasan Uzunhasanoğlu Başkanımız Camideydi..

22Haz/170

Tü tü tü Maşallah! Gelecekte Bir Yıldız Olma Potansiyeline Sahip 14 Çocuk Oyuncu

Tü tü tü Maşallah! Gelecekte Bir Yıldız Olma Potansiyeline Sahip 14 Çocuk Oyuncu

https://onedio.com/haber/tu-tu-tu-masallah-gelecekte-bir-yildiz-olma-potansiyeline-sahip-14-cocuk-oyuncu-774508

Nasıl ki bir zamanlar Emma Watson için yıldız bir isim olacağı söylendiyse şimdi de bu isimlerden birkaçının yıldız olması muhtemel görünüyor. Bekleyip göreceğiz...

indir

22Haz/170

İZMİT’TE YENİ TRAFİK DÜZENİ VE AKÇARAY – Av. Ruhittin SÖNMEZ

r sönmezİZMİT’TE YENİ TRAFİK DÜZENİ VE AKÇARAY – Av. Ruhittin SÖNMEZ

Yeni yapılan trafik düzenlemesi ve İzmit’in ilk defa tanıştığı tramvay konusunda ön yargılı değilim. Öncelikle faydalı ve hayırlı olmasını diliyorum.

Gittikçe çıkmaza giren bir trafik problemimiz var. Bunun için yetkililerin bir takım çözümler üretmeye çalışması gerekir. Bu konuda yetkililerde devam eden bir gayret var. Mesela sahilde yapılan geniş ücretsiz otopark alanlarının İzmit merkeze giren araç sayısını azaltarak çok ciddi fayda sağladığını düşünüyorum.

Şimdi “bu konuda neler yapılabilir?” diye düşünen yetkililerin iki hususa odaklanması ve şu sorulara cevap araması tabiidir.

1- Önce herhangi bir yatırım yapmadan, yapılabilecek bazı düzenlemelerle rahatlama sağlanabilir mi?

2- En az yatırımla azami fayda sağlayacak (fayda maliyet oranı yüksek) yatırımlar neler olabilir?

İsterseniz İstanbul örneği ile anlatmaya çalışayım.

22Haz/170

Kandıra Köseller Köyünün 4.geleneksel iftarı

IMG_6206

4 Haziran 2017 Pazar / Kandıra Üğümce Divanı Köseller Köylüleri 4.geleneksel iftarda buluştu.